Seja bem-vindo(a) à Oficina de Pintura de Mandalas e Práticas Integrativas, um espaço prático e acolhedor voltado ao autocuidado e à redução do estresse. A atividade integra as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), recomendadas pelo Ministério da Saúde e adotadas por diferentes unidades da Fiocruz. Seu objetivo é oferecer ferramentas concretas para o manejo do estresse e alívio das sobrecargas do cotidiano acadêmico e profissional.
Público-alvo
A oficina é voltada a residentes e discentes dos programas de pós-graduação (lato e stricto sensu) do INI/Fiocruz que desejam incorporar práticas de bem-estar e relaxamento em sua rotina.
Objetivos Educacionais
Promover a redução do estresse e da ansiedade entre residentes e discentes dos Programas de Pós-Graduação Lato Sensu e Stricto Sensu do INI/FIOCRUZ, por meio da pintura de mandalas e do uso de práticas integrativas de autocuidado, fortalecendo o bem-estar emocional e a saúde mental.
Formato e carga horária
Presencial — oficina prática com duração de 8 horas, incluindo momentos de reflexão, pintura e práticas integrativas guiadas.
Vagas
15 vagas
Local
Castelo da Fiocruz — Sala 201
Inscrições
As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas. Clique no botão abaixo para realizar sua inscrição.