Programação do Curso
Cronograma Detalhado
Programação do Curso
| Data | Tema Central | Nutrição | Fisioterapia | Ativ. Física | Motivação |
|---|---|---|---|---|---|
| 04/11/2026 | Abertura, Integração e Vivência | Pulseira | |||
| 02/12/2026 | Prevenção e Tratamento de DCNts (HAS, DM) | Sal de ervas e Jogos escolhas alimentares | Exercício direcionado | Caminhada | Coração |
| Jan/2027 | Recesso / Férias | ||||
| 03/02/2027 | Estresse e Saúde Mental | Fitoterapia | Respiração e Liberação miofacial | Dança | Cérebro |
| 03/03/2027 | Vivência (Avaliações Bem Viver) | Castelo Fiocruz | |||
| 07/04/2027 | Obesidade, Seg. Alimentar e Nutricional | Réplicas prato saudável / Mercado | Pilates solo | Oficina Agroecológica | Balança / Fita |
| 05/05/2027 | Saúde Gastrointestinal e Microbiota | Mix de fibras / Sucos detox | Massagens TGI | Caminhada | Tubo digestivo |
| 02/06/2027 | Higiene do Sono e Ciclo Circadiano | Fitoterapia e hábitos | Quiropraxia | Alongamento | Lua / Nuvem |
| 01/07/2027 | Vivência / Recesso de Férias | ||||
| 04/08/2027 | Postura e Ergonomia no Trabalho | Réplicas prato saudável | RPG | Ioga | Coluna |
| 01/09/2027 | Mitos e Verdades (Rotulagem e Dor) | Rotulagem de alimentos | Liberação miofacial | Alongamento | Palavra (Escolha) |
| 06/10/2027 | Sarcopenia, Ativ. Física e Força | Preparações hiperproteicas | Pilates solo | Musculação | Músculo |
| 03/11/2027 | Movimento e mobilidade (dor crônica) | Sucos funcionais (magnésio) | Ginástica laboral | Alongamento | Corredor |
| 01/12/2027 | Encerramento e Práticas Integrativas | Símbolo de Eusébio | |||